やわらかダンベル健康体操―気軽にできて、体にやさしい!



低インシュリンダイエット―好きなだけ食べられて、ラクラク痩せるやわらかダンベル健康体操―気軽にできて、体にやさしい!肥満解消のための外食カロリーBOOK―For BusinessmenFUKAI スポーツパーソナルシェーカー テイクアウトカップ付き FJS-480ギャランド博士のメタボリック・ダイエット9秒間スタビ・シェイプアイテック 体組成ヘルスメーター 白 MA-300ヤセたいところがミルミルやせる!30秒ストレッチ必ず治せる!摂食障害―ダイエットを止められないあなたへスパスパ人間学!饗庭秀直の腹横筋ダイエット―隠れ肥満、内臓脂肪がみるみる燃える! (TJ mook)


やわらかダンベル健康体操―気軽にできて、体にやさしい!
やわらかダンベル健康体操―気軽にできて、体にやさしい!

ジャンル:
セールスランク:168819 位
発送可能時期:ご確認下さい
参考価格:¥ 110 (税込)

ご購入前のご注意
当ウェブサイトはAmazonウェブサービスにより実現されております。 商品の取引契約および商品に関する情報は全てAmazon.co.jpの取り扱いとなります。

購入する

三日坊主の私でも・・・

自己流でダンベル体操をやると、かえって身体に負担がかかり、痛めてしまう危険性があります。この本で教えてくれるような正しい姿勢を身に着けてダンベル体操をやりたいものです。三日坊主の私ですが、様々なパターンの、簡単にできる体操が紹介されているので、飽きずに結構続いています。



PHP研究所
15分で効く!基本のダンベルエクササイズ